LES ACTIVITÉS QUOTIDIENNES

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Les douleurs aux épaules et au cou sont un problème courant chez les gens modernes. Corriger une mauvaise posture est encore plus important pour les personnes atteintes de scoliose.Les 5 mouvements suivants ciblent la colonne vertébrale et la colonne cervicale et activent les muscles autour des épaules.
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