Low blood pressure, or hypotension, is a condition characterized by an abnormally low blood pressure reading, often below 90/60 mm Hg. While many people associate high blood pressure with health risks, low blood pressure can also cause significant issues such as dizziness, fainting, and in severe cases, shock. One effective way to manage hypotension and stabilize heart rate is through diet.
Продолжить чтение
Витамины B6 и B12 являются важнейшими членами семейства витаминов B, каждый из которых играет особую и важную роль в поддержании нашего здоровья и благополучия. Хотя эти витамины обычно ассоциируются с продуктами животного происхождения, существует несколько источников растительного происхождения, особенно фрукты, которые могут обеспечить эти необходимые питательные вещества.
Продолжить чтение