Йога может предложить вещи, которых нельзя достичь другими видами упражнений. Тщательная практика йоги постепенно повысит вашу гибкость, стабильность и общее самосознание. Люди, регулярно практикующие йогу, будут иметь более устойчивые эмоции.
Продолжить чтение