Представьте себе, что вы просыпаетесь в мягком свете восходящего солнца, тишине раннего утра и обещании нового дня. Теперь представьте, как вы используете этот безмятежный момент для утренней зарядки – мощного распорядка дня, который может задать тон вашему здоровью и энергичности.
Продолжить чтение