Ból barku i szyi to częsty problem współczesnych ludzi. Korygowanie złej postawy jest jeszcze ważniejsze dla osób ze skoliozą.Następnych 5 ruchów celuje w kręgosłup i odcinek szyjny kręgosłupa oraz aktywuje mięśnie wokół barków.
Kontynuuj czytanie
Wraz z rozwojem komputerów i telefonów komórkowych ból ramion i szyi stał się koszmarem współczesnych ludzi. Czasami nadużywane są nie tylko telefony komórkowe i komputery, ale także te 5 głównych chorób.
Kontynuuj czytanie