Не думайте, что горбун кажется мелочью, но на самом деле его очень сложно исправить! Постоянное нарушение осанки или мышечная слабость могут быть причиной горбуна, из-за которого верхняя часть тела не только кажется толще, но и затрудняется дыхание.
Продолжить чтение
Боли в плечах и шее — распространенная проблема современных людей. Исправление плохой осанки еще более важно для людей со сколиозом.Следующие 5 движений воздействуют на позвоночник и шейный отдел позвоночника и активируют мышцы вокруг плеч.
Продолжить чтение