Углеводы, белки, жиры, витамины, неорганические вещества и клетчатка — все это питательные вещества, необходимые для роста и нуждающиеся в сбалансированном потреблении. Среди них белок является важнейшим питательным элементом, поэтому основу рациона должны составлять продукты с высоким содержанием белка.
Продолжить чтение