Как родители могут помочь детям лучше спать? Сон – один из важнейших факторов физического и психического здоровья ребенка. Основные действия, которые мы как родители можем предпринять, — это выработать хорошие привычки сна, которые включают обеспечение адекватных возможностей для сна и создание условий, способствующих хорошему качеству и безопасности сна.
Продолжить чтение