Sich dem natürlichen Sonnenlicht auszusetzen ist sicherlich eine gute Idee zur Gewichtsreduktion. Wissenschaftler sagen, dass Menschen, die morgens draußen spazieren gehen, schlanker sind als diejenigen, die später draußen spazieren gehen. Sie glauben, dass helles Morgenlicht dabei hilft, die inneren Uhren zu synchronisieren und so den Stoffwechsel des Körpers zu regulieren.
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