Potato Calories and Weight Loss Benefits

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Potato Calories and Weight Loss Benefits

Alias: Potato, Spud, Tater, Irish Potato, Pomme de Terre, White Potato, Idaho Potato, Russet Potato

Calories: 81 kcal (100g edible portion)
Category: potato, miscellaneous beans, staple food

Nutritional Information

Nutrients Content (per 100g)
Calories(kcal) 81.00
Fat (grams) 0.20
Cellulose (grams) 1.10
Carbohydrates (grams) 17.80
 Protein (grams) 2.60

 

Unit of Measure

Unit of measure Calories (edible portion calories)
1 (small) potato (130.0g, edible part 122.0g) 99 kcal
1 (large) potato (230.0g, edible part 216.0g) 175 kcal
Standard(100g)  81 kcal

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