Gesunder Lebensstil

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Wir alle haben von Zeit zu Zeit Angst. Angemessene Angst kann uns helfen, Probleme zu finden, und das ist gut so. Aber die langfristige Anhäufung von Stressfaktoren wird Sie in Angst versetzen, und in diesem Fall müssen Sie Ihre Mentalität umstellen. Wege zu finden, Ihren Körper zu entspannen, ist der erste Schritt, um Ängste loszuwerden.
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