Viele Menschen glauben vielleicht nicht, dass man allein durch erholsamen Schlaf Gewicht verlieren kann, oder? Allerdings hängt der tägliche Schlaf tatsächlich eng mit der Gewichtsabnahme zusammen. Wenn Sie die richtige Methode beherrschen, ist es keine Übertreibung zu sagen, dass „allein schlafen kann, Gewicht zu verlieren“.
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