Не думайте, что горбун кажется мелочью, но на самом деле его очень сложно исправить! Постоянное нарушение осанки или мышечная слабость могут быть причиной горбуна, из-за которого верхняя часть тела не только кажется толще, но и затрудняется дыхание.
Продолжить чтение
У некоторых людей с очень регулярным графиком простуда нарушила их планы. Так может ли первоначальный план упражнений придерживаться его? Не усугубит ли это состояние? Будет ли проблемой продолжать тренировки?
Продолжить чтение
Боли в плечах и шее — распространенная проблема современных людей. Исправление плохой осанки еще более важно для людей со сколиозом.Следующие 5 движений воздействуют на позвоночник и шейный отдел позвоночника и активируют мышцы вокруг плеч.
Продолжить чтение
С развитием компьютеров и мобильных телефонов боли в плечах и шее стали кошмаром для современных людей. Иногда причиной злоупотребления могут быть не только сотовые телефоны и компьютеры, но и эти 5 основных заболеваний.
Продолжить чтение