¿Cómo pueden los padres ayudar a los niños a dormir mejor? El sueño es uno de los factores más importantes en la salud física y mental de un niño. Las principales acciones que podemos tomar como padres son establecer buenos hábitos de sueño, que incluyen brindar oportunidades adecuadas para dormir y un entorno propicio para una buena calidad y seguridad del sueño.
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