Los patrones de respiración inadecuados pueden provocar dificultad para respirar, incluso dolor abdominal o malestar pulmonar, tos constante y, en casos graves, pueden provocar hipoxia. Aprenda el método de respiración correcto para que correr sea fácil y duradero. La respiración abdominal es definitivamente la mejor manera de mejorar la eficiencia de la carrera.
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