Inteligentne zegarki w Best Buy
Czy zazdrościsz innym białej i delikatnej skóry? Spoglądając wstecz na matową i żółtą skórę, po czym w jednej chwili stracił pewność siebie. Jak wyregulować i wybielić ciemnożółtą skórę? Dzisiaj podzielę się z Tobą 5 sposobami na wybielenie skóry.
Przyczyny ciemnożółtej skóry
1. Słabe krążenie krwi
Wątroba wpływa bezpośrednio na naczynia krwionośne. Wybuchowy pożar wątroby lub stagnacja qi wątroby łatwo spowoduje zablokowanie qi i krwi, co wpłynie na krążenie krwi na twarzy, a skóra stanie się naturalnie matowa.
2. Akumulacja pigmentu
Pigment nie jest skutecznie usuwany, a długotrwałe gromadzenie się powoduje żółknięcie skóry.
3. Promieniowanie ultrafioletowe
Promienie ultrafioletowe są głównym zabójcą starzenia się skóry. Może powodować nieuporządkowaną teksturę, słabe krążenie krwi i gromadzenie się melaniny, co powoduje, że skóra staje się ciemnożółta.4. Długotrwałe kładzenie się do późna i brak snu
Jeśli nie masz wystarczająco dużo czasu na sen z powodu chodzenia do późna, wątroba i woreczek żółciowy nie będą miały wystarczającego odpoczynku, co może objawiać się szorstką skórą, ciemnymi plamami i żółtą cerą.
Jak poprawić ciemnożółtą skórę
1. Regularnie złuszczaj
Istnieje wiele składników złuszczających. Cząsteczki peelingu mogą fizycznie złuszczać; lepkość i rozpuszczalność substancji chemicznych może również złuszczać. Takich jak kwas hialuronowy itp. Przed wykonaniem peelingu najlepiej zmiękczyć naskórek ciepłą wodą, a następnie przystąpić do procesu złuszczania.
To nie uszkodzi nowej kutyny. Jednocześnie najlepiej robić peeling raz na jakiś czas i nie należy robić go zbyt często. Częste złuszczanie uszkodzi nowy naskórek, a zysk przewyższa zysk.
2. Regularne ćwiczenia
Regularne ćwiczenia co najmniej 2 razy w tygodniu mogą sprawić, że skóra będzie świecić od wewnątrz. Ćwiczenia to najlepszy sposób na przywrócenie młodzieńczej skóry. Nawet jeśli naprawdę nie możesz poświęcić dodatkowego czasu na ćwiczenia, zacznij od najprostszego chodzenia, chodzenie co najmniej dwa razy w tygodniu może również osiągnąć cel ćwiczeń.
3. Jedz więcej owoców i warzyw dla urody
Badania wykazały, że warzywa i owoce, takie jak brokuły, kapusta i jabłka, nie tylko zmniejszają obrzęki i zapobiegają obrzękom ciała, ale także poprawiają ciemnożółty kolor twarzy, sprawiając, że skóra staje się różowa i błyszcząca. Możesz zdecydować się na zjedzenie go na obiad, a Twoja cera będzie bardzo różowa następnego ranka. Kalafior, sałata, melon zimowy itp. mają również ten sam efekt.
4. Detoksykacja w saunie
Jeśli to tylko codzienne podstawowe oczyszczanie skóry, to nie wystarczy dla matowej i żółtej skóry. Jeszcze lepiej byłoby, gdybyś raz lub dwa razy w tygodniu mogła skorzystać z łaźni parowej lub sauny. Ponieważ sauna lub łaźnia parowa może otworzyć pory ze względu na zasadę rozszerzalności cieplnej i skurczu na zimno, dzięki czemu brud w porach może być odprowadzany wraz z potem, co może przyspieszyć metabolizm, osiągając w ten sposób efekt piękna i urody . Jeśli chcesz uzyskać lepsze efekty, wypij szklankę wody przed kąpielą i wypij szklankę wody po kąpieli, szybciej uzyskasz efekt detoksykacji.
5. Normalna praca i odpoczynek
Chcesz przywrócić ciemnożółtą skórę do białej i delikatnej skóry, ale powolna regulacja zajmuje dużo czasu i nie można tego zmienić z dnia na dzień. Wystarczający czas snu i dziecięca jakość snu są dobrym lekarstwem na kondycję skóry, ponieważ wiele narządów w ludzkim ciele odtruwa się w nocy, a po wejściu w głęboki sen narządy mogą lepiej odtruwać się, a toksyn jest mniej. Skóra będzie lepsza naturalnie.
Inteligentne zegarki nie tylko posiadają funkcje monitorowania snu i monitorowania ćwiczeń, ale także mogą pomóc w ustaleniu dobrego planu diety. Stańmy się razem piękniejsi!
