Dla osób z nadwagą lub z problemami zdrowotnymi, które sprawiają, że intensywne ćwiczenia są nieodpowiednie, chodzenie może być lepszą opcją niż bieganie. Chodzenie to proste i łatwe do nauczenia ćwiczenie bez względu na technologię czy konsumpcję.
Kontynuuj czytanie
ZDATNOŚĆ
Treść podtytułu strony tytułowej