Temperatura stopniowo wzrasta, a ciało bardziej się poci. W tym czasie ludzie stwierdzą, że ich apetyt się pogorszył. Jak jeść zdrowo? Można to osiągnąć na trzy sposoby: lekki i mniej tłusty, dodając warzywa i owoce oraz uzupełniając wodę.
Kontynuuj czytanie