Die Gefahren von Schlafmangel bei Kindern

smart watchs

Kinder-Smartwatch


Wie wir alle wissen, spielt Schlaf eine nicht zu vernachl├Ąssigende Rolle f├╝r das Wachstum von Kindern. Welche Auswirkungen hat Schlafmangel bei Kindern? vorsichtig! Unzureichender Schlaf f├╝hrt dazu, dass Kinder klein werden, leicht krank werden und schlechte schulische Leistungen erbringen. Eltern, denen ihre Kinder am Herzen liegen, sollten sich den Beitrag des Herausgebers nicht entgehen lassen.

smart watches android

Vier Auswirkungen von Schlafmangel bei Kindern

Kinder, denen es an Schlaf mangelt, neigen dazu, nicht gr├Â├čer zu werden

Das ÔÇ×WachstumshormonÔÇť, das die Entwicklung unterst├╝tzt, wird am meisten w├Ąhrend der Tiefschlafperiode der ÔÇ×nicht schnellen AugenbewegungÔÇť (verstehen Sie >> Tiefschlaf) ausgesch├╝ttet, das hei├čt, wenn Sie sich im Tiefschlaf befinden, wird das Wachstumshormon ausgesch├╝ttet am meisten.

Wenn Sie m├Âchten, dass Ihr Kind den anderen ├╝berlegen ist, ist es sehr wichtig, tief und fest zu schlafen.

 

Kinder, die nicht genug Schlaf bekommen, werden h├Ąufiger krank

W├Ąhrend des Schlafs f├╝hrt der K├Ârper die Proteinsynthese und -reparatur durch, sodass der K├Ârper seine Kraft wiederherstellt. Zu wenig Schlaf erschwert nicht nur die Wiederherstellung der k├Ârperlichen St├Ąrke, sondern verringert auch die Immunfunktion, wodurch Kinder weniger widerstandsf├Ąhig und anf├Ąllig f├╝r Krankheiten werden.

Kinder, denen es an Schlaf mangelt, sind lernbehindert

Das Gehirn von Kindern befindet sich noch in der Entwicklung und Schlafmangel beeintr├Ąchtigt nicht nur das k├Ârperliche Wachstum, sondern auch die Gehirnentwicklung. Dar├╝ber hinaus sch├╝ttet das Gehirn im Schlaf Serotonin und Noradrenalin aus, was sich beide auf die Ged├Ąchtnisleistung des Menschen auswirkt. Bei Schlafmangel verschlechtert sich das Ged├Ąchtnis (bei Erwachsenen auch), was sich auf den Lerneffekt auswirkt.

In den Nachrichten wurde berichtet (Quelle), dass eine kanadische Studie darauf hingewiesen hat, dass sich auch ihre Schulnoten deutlich verbessern, wenn Kinder besser schlafen. Wir hoffen also, dass Kinder besser lernen, und m├╝ssen auf den Schlaf der Kinder achten!

Kinder werden w├╝tend, wenn sie nicht genug Schlaf bekommen

Wird das Kind oft w├╝tend, wenn es aufwacht, und hat es abends oft Probleme? Dies kann auch eine Folge von Schlafmangel sein.

Ein Bericht eines Professors f├╝r Kinderphysiologie in den Vereinigten Staaten wies darauf hin, dass Kinder, denen es an Schlaf mangelt, ihre Gef├╝hle nicht kontrollieren k├Ânnen und dazu neigen, wild herumzulaufen, was die Qualit├Ąt des Familienlebens beeintr├Ąchtigt. Die schlechte Qualit├Ąt des Familienlebens f├╝hrt auch dazu, dass Kinder anf├Ąllig f├╝r Schlafmangel sind, was zu einem Teufelskreis kindlicher Verhaltensprobleme f├╝hrt.

kid smart watch


Kurz gesagt: Wenn Sie m├Âchten, dass Ihr Kind emotional stabil ist, ist ausreichend Schlaf sehr wichtig! Wenn Sie die oben genannten Symptome k├╝rzlich bei Ihrem Kind festgestellt haben, m├╝ssen Sie dies ernst nehmen. Kaufen Sie ihm/ihr eine Smartwatch, um den Schlaf Ihres Kindes in Echtzeit zu ├╝berwachen.

IN VERBINDUNG STEHENDE ARTIKEL

Hinterlasse einen Kommentar

Deine Email-Adresse wird nicht ver├Âffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * gekennzeichnet

Bitte beachten Sie, dass Kommentare vor der Ver├Âffentlichung genehmigt werden m├╝ssen