Lichteinwirkung spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung unseres Schlafverhaltens und unseres allgemeinen Wohlbefindens. Das empfindliche Gleichgewicht zwischen der Einwirkung von natürlichem und künstlichem Licht beeinflusst unseren Tagesrhythmus und beeinflusst die Qualität und Dauer unseres Schlafes. Wie wirkt sich das darauf aus?
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