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¿Tienes envidia de la piel blanca y tierna de otras personas? Mirando hacia atrás a la piel opaca y amarilla, perdió la confianza en un instante. ¿Cómo ajustar y blanquear la piel de color amarillo oscuro? Hoy compartiré contigo 5 formas de blanquear tu piel.

Causas de la piel amarilla oscura

1. Mala circulación sanguínea

El hígado afecta directamente a los vasos sanguíneos. El fuego exuberante del hígado o el estancamiento del qi del hígado fácilmente causarán bloqueos del qi y la sangre, lo que afectará la circulación sanguínea de la cara y la piel naturalmente se volverá opaca.

2. Acumulación de pigmentos

El pigmento no se elimina eficazmente y la acumulación prolongada hace que la piel se ponga amarilla.

3. Radiación ultravioleta

4. Quedarse despierto hasta tarde durante mucho tiempo y falta de sueño

Si no tiene suficiente tiempo para dormir debido a que se queda despierto hasta tarde, su hígado y vesícula biliar no descansarán lo suficiente, lo que puede manifestarse como piel áspera, manchas oscuras y tez amarilla.

Cómo mejorar la piel de color amarillo oscuro

1. Exfolia regularmente

Hay muchos ingredientes exfoliantes. Las partículas del exfoliante pueden exfoliar físicamente; La pegajosidad y solubilidad de las sustancias químicas también pueden exfoliar. Como el ácido hialurónico, etc. Antes de exfoliar, lo mejor es utilizar agua tibia para suavizar la cutícula, y luego proceder con el proceso de exfoliación.

Esto no dañará la nueva cutina. Al mismo tiempo, lo mejor es exfoliar de vez en cuando y no debes exfoliar con frecuencia. La exfoliación frecuente dañará la nueva cutícula y el beneficio será mayor que el beneficio.

2. Ejercicio regular

El ejercicio regular al menos 2 veces por semana puede hacer que la piel brille desde dentro. El ejercicio es la mejor manera de restaurar la piel joven. Incluso si realmente no puede dedicar más tiempo a hacer ejercicio, comience con la caminata más simple; caminar al menos dos veces por semana también puede lograr el propósito del ejercicio.

3. Coma más frutas y verduras para tener belleza

Los estudios han descubierto que las verduras y frutas como el brócoli, el repollo y las manzanas no solo pueden reducir la hinchazón y prevenir la hinchazón del cuerpo, sino que también mejoran el color amarillo oscuro de la cara, haciendo que la piel se vuelva rosada y brillante. Puedes optar por comerlo en la cena y tu tez estará muy sonrosada a la mañana siguiente. Coliflor, lechuga, melón de invierno, etc. también tiene el mismo efecto.

4. Desintoxicación por sauna

Si se trata solo de una limpieza básica diaria de la piel, no es suficiente para la piel apagada y amarilla. Sería incluso mejor si pudieras tomar un baño de vapor o una sauna una o dos veces por semana. Debido a que la sauna o el baño de vapor pueden abrir los poros debido al principio de expansión térmica y contracción en frío, de modo que la suciedad de los poros pueda eliminarse con el sudor, lo que puede acelerar el metabolismo, logrando así el efecto de belleza y belleza. . Si desea mejores resultados, beba un vaso de agua antes del baño y beba un vaso de agua después del baño, podrá lograr el efecto de desintoxicación más rápido.

5. Trabajo normal y descanso

Quiere restaurar la piel de color amarillo oscuro a una piel blanca y tierna, pero lleva mucho tiempo adaptarse lentamente y no se puede cambiar de la noche a la mañana. El tiempo de sueño suficiente y la calidad del sueño infantil son una buena medicina para el acondicionamiento de la piel, porque muchos órganos del cuerpo humano se desintoxican durante la noche y, después de entrar en un sueño profundo, los órganos pueden desintoxicarse mejor y las toxinas son menores. La piel estará mejor de forma natural.