Reloj inteligente para niños

Como todos sabemos, el sueño juega un papel nada despreciable en el crecimiento de los niños. ¿Cuáles son los efectos de la falta de sueño en los niños? ¡cuidadoso! La falta de sueño hará que los niños se queden cortos, se enfermen fácilmente y tengan un rendimiento académico deficiente. Padres que se preocupan por sus hijos, no se pierdan el intercambio del editor.

Cuatro efectos de la falta de sueño en los niños

Los niños que no duermen poco tienden a no crecer

La "hormona del crecimiento" que ayuda al desarrollo se secreta más durante el período de sueño profundo de "movimientos oculares no rápidos" (comprender>>sueño profundo), es decir, cuando estás en un sueño profundo, se secreta la hormona del crecimiento. la mayoría.

Si quieres que tu hijo crezca y sea superior a los demás, es muy importante que duerma profundamente.

Los niños que no duermen lo suficiente tienen más probabilidades de enfermarse

Durante el sueño, el cuerpo llevará a cabo la síntesis y reparación de proteínas, de modo que el cuerpo recupere su fuerza. Dormir muy poco no sólo dificulta la recuperación de la fuerza física, sino que también reduce la función inmunológica, lo que hace que los niños sean menos resistentes y propensos a las enfermedades.

La falta de sueño de los niños dificulta el aprendizaje

El cerebro de los niños aún se está desarrollando y la falta de sueño afecta no sólo el crecimiento físico, sino también el desarrollo cerebral. Además, el cerebro secretará serotonina y norepinefrina durante el sueño, las cuales afectarán la capacidad de memoria de las personas. Cuando falta sueño, la memoria se deteriora (los adultos también), lo que afectará el efecto de aprendizaje.

Se informó en las noticias (fuente) que un estudio canadiense señaló que cuando los niños duermen mejor, sus calificaciones en la escuela también mejoran significativamente, por lo que esperamos que los niños aprendan mejor y ¡debemos prestar atención al sueño de los niños!

Los niños se enojan cuando no duermen lo suficiente

¿El niño se enoja a menudo cuando se despierta y suele tener problemas por la noche? Esto también puede ser un efecto de la falta de sueño.

Un informe de un profesor de fisiología infantil en Estados Unidos señaló que los niños que carecen de sueño no pueden controlar sus emociones y tienden a volverse locos, lo que afecta la calidad de vida familiar. La mala calidad de vida familiar también hace que los niños sean propensos a la falta de sueño, formando un círculo vicioso de problemas de conducta infantil.