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Creemos erróneamente que la confianza en uno mismo es un don desconocido que nadie sabe de dónde vino ni cómo se construyó. O naciste con esta confianza, o vives tu vida dando tumbos y ansioso, es cuestión de suerte.

Sin embargo, este no es el caso, la confianza en uno mismo es una habilidad basada en nuestra percepción del mundo y nuestro lugar en él. Estudiar y examinar estos pensamientos nos llevará a desarrollar una sólida capacidad para superar la indecisión y la preocupación por nosotros mismos, y podremos dominar el arte de la confianza en uno mismo.

1. Aprenda a aceptar elogios.

Los elogios pueden aliviar la tensión entre dos personas y hacer que su comunicación sea más positiva. A las personas con poca confianza en sí mismas les resulta difícil aceptar los elogios de los demás. Es posible que se sienta incómodo cuando escuche elogios o que sea abiertamente negativo. Para tener más confianza, debes aprender a aceptar los elogios con gracia. La próxima vez que alguien te felicite, no lo niegues, agradece a la persona por las amables palabras.

• Por ejemplo, puedes responder a un cumplido diciendo: "Gracias. Gracias por el cumplido". O incluso más simple, simplemente di "gracias" con cariño.
• Asegúrate de saber cómo felicitar a los demás. Felicitar a los demás ayuda a distraer a los demás de invertir en usted y lo hace sentir más seguro. Felicitar genuinamente a los demás es una habilidad que demuestra tu confianza.

2. Acepta que no puedes cambiar a los demás.

A veces, la falta de confianza en sí misma de una persona se debe a que pone demasiado énfasis en las reacciones de los demás ante sus palabras y acciones. Para generar confianza, debes darte cuenta de que no puedes cambiar a otras personas ni sus reacciones ante lo que dices o haces. La única persona que puedes controlar eres tú mismo. Trabaja para mejorar tu capacidad de aceptar a los demás como realmente son. No le cuentes a los demás sus errores y no intentes cambiarlos.

3 Aprenda a mantener una actitud positiva.

Parte de tener confianza es que debes proyectar una actitud positiva incluso cuando otras personas te decepcionan. Recuerda, tu futuro, tus metas y tu propia felicidad están en tus manos. Si alguien intenta derribar tu confianza en ti mismo, recuerda todos los logros y fortalezas que tienes. ¡Mira el problema con optimismo!

• Incluso cuando estés de mal humor, intenta sonreír. Las investigaciones muestran que incluso cuando una sonrisa no surge de tu corazón, puede hacerte más optimista y seguro.

4 Mantenga la calma.

Mantener la calma ante las dificultades a veces no es fácil; hacerlo puede hacerte sentir más seguro y mostrarles a los demás que eres una persona segura. Siempre que se sienta abrumado, nervioso, enojado o frustrado, intente respirar profundamente unas cuantas veces. Durante este proceso, cuente lentamente del uno al diez y luego vaya a resolver el problema.