Il existe tellement d'exercices de perte de poids qu'aujourd'hui je vais vous présenter un exercice de perte de poids efficace que les gens connaissent mais négligé : le saut à la corde. Presque tout le monde a été exposé à ce sport, et l'adhésion à long terme au saut à la corde vous apportera de nombreux avantages.
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