Najlepszy inteligentny zegarek

Wraz z rozwojem komputerów i telefonów komórkowych ból ramion i szyi stał się koszmarem dla współczesnych ludzi.

Waga głowy wynosi około jednej dziesiątej masy ciała, a głowa osoba ważąca 60 kg waży około 6 kg, tyle samo co kula do kręgli. Ale dopóki głowa przesuwa się o cal do przodu, obciążenie szyi podwaja się do 12 kg.

Z drugiej strony, ból barku i szyi to również naturalne oznaki starzenia. Przyczyny „bólu barku i szyi” wyjaśniono poniżej.

Czasami nadużywane są nie tylko telefony komórkowe i komputery, ale także te 5 głównych chorób.

■Przepuklina dysku

Istnieje siedem kręgów szyjnych, które podtrzymują głowę i łączą kręgi piersiowe. Dyski kręgosłupa szyjnego tracą elastyczność z wiekiem, w połączeniu z długotrwałym wyciskaniem i zużyciem, dyski szyjne zwężają się lub wystają, ściskając nerwy i powodując ból. Głównymi objawami przepukliny dysku szyjnego są sztywność lub ból szyi, ramion i górnej części pleców, co może również powodować bóle głowy, barków i szyi. Niektóre osoby odczuwają również drętwienie rąk lub sztywność kończyn dolnych.

■Zwężenie szyjki macicy

Z wiekiem krążki międzykręgowe w odcinku szyjnym kręgosłupa tracą swoją elastyczność i nie są już stabilne między kręgami. Aby zachować stabilność, kręgi wyrastają z kościstych ostrog, a więzadła stają się z wiekiem przerośnięte, podczas gdy otwory nerwowe, przez które przebiega nerw szyjny, zwężają się. Objawy zwykle zaczynają się od bólu szyi, a następnie rozprzestrzeniają się na ramiona, dłonie i palce.

■ Choroba zwyrodnieniowa stawów

Stawy szyi degenerują się z dnia na dzień, a kości ocierają się o siebie. Zwykle najbardziej niekomfortowe jest wstawanie rano i przynosi ulgę podczas czynności, aw nocy znów boli i ból rozciąga się na szyję i środkowe łopatki. Oprócz zaburzeń kości długotrwały ból barku i szyi może być również spowodowany chorobami psychicznymi.

■ Strach

Ataki lęku są niemal utożsamiane z bólem ramion i szyi. Osoby z zaburzeniami lękowymi martwią się o rzeczy i rzeczy, a całe ich ciało jest napięte. Boli bardziej pod presją, a kiedy boli, presja staje się jeszcze trudniejsza do zniesienia, a małe rzeczy stają się wielkimi rzeczami. Leki przeciwdepresyjne i krótkotrwałe środki uspokajające i nasenne są skuteczne w przypadku bólu spowodowanego zaburzeniami lękowymi.

■Somatyzacja

Ból, trudności w połykaniu, nudności, problemy żołądkowo-jelitowe itp. Wiele części jest niewygodnych, ale nie można znaleźć przyczyny fizycznej. Tacy pacjenci będą nadal szukać pomocy medycznej, przyjmować leki lub przechodzić operacje, powodując niepotrzebne szkody fizyczne.