Inteligentny zegarek dziecięcy
Węglowodany, białka, tłuszcze, witaminy, substancje nieorganiczne i celuloza są składnikami odżywczymi niezbędnymi do wzrostu i wymagają zrównoważonego spożycia. Wśród nich białko jest najważniejszym składnikiem odżywczym, dlatego dieta musi opierać się na pokarmach wysokobiałkowych. Matki mogą gotować zgodnie z upodobaniami swoich dzieci, ale cokolwiek ugotują, powinno zawierać następujące produkty:
● Pokarmy bogate w białko:
Jest to rodzaj pożywienia, które dostarcza białka niezbędnego do wzrostu. Kluczem do wzrostu jest wydzielanie hormonu wzrostu. Jeśli hormon wzrostu nie jest wydzielany, na pewno nie urośnie. Białko jest ważnym składnikiem odżywczym, który wspomaga wydzielanie hormonu wzrostu, a także buduje mięśnie i krew dla Twojego dziecka.
* Soja, mleko sojowe, tofu, wołowina, wieprzowina, kurczak i inne mięsa, ryby, skorupiaki, itd.
● Pokarmy bogate w wapń:
Jeśli inne składniki odżywcze przyczyniają się do wzrostu, wapń jest składnikiem odżywczym, który bezpośrednio wpływa na wzrost. Większość składników odżywczych jest rozprowadzana w różnych produktach spożywczych, więc możesz je dostarczać tak długo, jak je jesz, ale zakres produktów bogatych w wapń jest stosunkowo wąski. Jeśli nie jesz tych pokarmów, może to powodować niedobór wapnia i wpływać na prawidłowy wzrost.
* Mleko, wodorosty, wodorosty, sałata, anchois, biała przynęta itp.
● Pokarmy bogate w witaminy:
Witaminy mogą wspomagać wchłanianie składników odżywczych, takich jak białko i wapń, a także regulować różne funkcje organizmu. Zwłaszcza witamina D może wspomagać wchłanianie wapnia i wspomagać wzrost kości.
* Szpinak, marchew, dynia, wodorosty, wodorosty, grzyb shiitake, muchomor, pomarańcza, truskawka itp.
● Pokarmy bogate w żelazo:
Żelazo jest głównym składnikiem hemoglobiny we krwi, a brak żelaza może powodować anemię.
* Jaja, wątroba wołowa, ser, wodorosty, pomarańcze itp.
Inteligentne zegarki jako narzędzia monitorujące mogą pomóc rodzicom i dzieciom w lepszym zarządzaniu dietą i przyjmowaniem składników odżywczych. Śledząc poziomy aktywności dzieci i spalone kalorie, rodzice i dzieci mogą lepiej zrozumieć zawartość składników odżywczych w ich ciałach. Ponadto jest również wyposażony w funkcje takie jak budzik, przypomnienie czasowe i licznik, które mogą pomóc dzieciom jeść na czas, kontrolować spożycie przekąsek i rejestrować nawyki żywieniowe. Te cechy pomagają dzieciom wyrobić dobre nawyki żywieniowe i prowadzić zdrowy tryb życia, które są ważne dla ich ogólnego stanu zdrowia i rozwoju fizycznego.
