Im normalen Leben haben viele Menschen möglicherweise die Angewohnheit zu rennen. Möglicherweise müssen sie einen Tag lang ohne große Aktivität arbeiten. Wenn sie abends nach Hause gehen, können sie nach dem Essen mäßige Bewegung machen. Tatsächlich ist etwas Bewegung besser, aber was wissen Sie über die richtige Art zu laufen?
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