Denken Sie nicht, dass der Bucklige trivial erscheint, aber es ist tatsächlich sehr schwer zu korrigieren! Dauerhafte Fehlhaltungen oder Muskelschwäche können die Ursache für einen Buckel sein, der nicht nur den Oberkörper dicker erscheinen lässt, sondern auch das Atmen erschwert.
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Bei manchen Menschen mit einem sehr regelmäßigen Zeitplan durchkreuzte eine Erkältung ihre Pläne. Kann man sich also weiterhin an den ursprünglichen Trainingsplan halten? Wird es den Zustand verschlimmern? Wird es ein Problem sein, weiterhin Sport zu treiben?
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Schulter- und Nackenschmerzen sind ein häufiges Problem moderner Menschen. Für Menschen mit Skoliose ist die Korrektur einer Fehlhaltung noch wichtiger.Die folgenden 5 Bewegungen zielen gezielt auf die Wirbelsäule und die Halswirbelsäule ab und aktivieren die Muskulatur im Schulterbereich.
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Mit der Entwicklung von Computern und Mobiltelefonen sind schmerzende Schultern und Nacken für moderne Menschen zu einem Albtraum geworden. Manchmal sind es nicht nur Handys und Computer, die überbeansprucht werden, sondern auch diese 5 Hauptkrankheiten können verursacht werden.
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