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Mit der Entwicklung von Computern und Mobiltelefonen sind schmerzende Schultern und Nacken zu einem Albtraum für moderne Menschen geworden.

Das Gewicht des Kopfes beträgt etwa ein Zehntel des Körpergewichts, und der Kopf von Eine 60 kg schwere Person wiegt etwa 6 kg, so viel wie eine Bowlingkugel. Doch solange sich der Kopf einen Zentimeter nach vorne bewegt, verdoppelt sich die Belastung des Nackens auf 12 kg.

Andererseits sind Schulter- und Nackenschmerzen auch natürliche Zeichen des Alterns. Die Ursachen für „Schulter- und Nackenschmerzen“ werden im Folgenden erläutert.

Manchmal sind es nicht nur Handys und Computer, die überbeansprucht werden, sondern auch diese 5 großen Krankheiten können die Ursache sein.

■Bandscheibenvorfall

Es gibt sieben Halswirbel, die den Kopf stützen und die Brustwirbel verbinden. Die Bandscheiben der Halswirbelsäule verlieren mit zunehmendem Alter an Elastizität, verbunden mit langfristiger Extrusion und Abnutzung. Die Bandscheiben der Halswirbelsäule werden schmaler oder ragen hervor, drücken die Nerven zusammen und verursachen Schmerzen. Die Hauptsymptome eines Bandscheibenvorfalls im Halsbereich sind Steifheit oder Schmerzen im Nacken, in den Schultern und im oberen Rücken, die auch Kopfschmerzen, Schulter- und Nackenschmerzen verursachen können. Manche Menschen verspüren auch Taubheitsgefühle in den Händen oder Steifheit in den unteren Extremitäten.

■Zervixstenose

Mit zunehmendem Alter verlieren die Bandscheiben in der Halswirbelsäule ihre Elastizität und sind nicht mehr stabil zwischen den Wirbeln. Um die Stabilität aufrechtzuerhalten, wachsen den Wirbeln knöcherne Ausläufer und die Bänder werden mit zunehmendem Alter hypertroph, während sich die Nervenforamina, durch die der Halsnerv verläuft, verengen. Die Symptome beginnen normalerweise mit Schmerzen im Nacken und breiten sich dann auf Schultern, Hände und Finger aus.

■ Arthrose

Halsgelenke degenerieren von Tag zu Tag und Knochen reiben aneinander. Das Aufwachen am Morgen ist normalerweise am unangenehmsten und wird durch Aktivitäten gelindert. Nachts schmerzt es wieder und der Schmerz breitet sich bis zum Nacken und zur Mitte der Schulterblätter aus. Neben Knochenerkrankungen können auch psychische Erkrankungen die Ursache für langanhaltende Schulter- und Nackenschmerzen sein.

■ Angst

Angstattacken werden fast mit Schulter- und Nackenschmerzen gleichgesetzt. Menschen mit Angststörungen machen sich Sorgen um Dinge und Dinge und ihr ganzer Körper ist angespannt. Unter Druck tut es mehr weh, und wenn es weh tut, wird es noch schwieriger, mit dem Druck umzugehen, und kleine Dinge werden zu großen Dingen. Bei Schmerzen, die durch Angststörungen verursacht werden, sind Antidepressiva sowie kurzfristige Beruhigungsmittel und Schlafmittel wirksam.

■Somatisierung

Schmerzen, Schluckbeschwerden, Übelkeit, Magen-Darm-Probleme usw. Viele Stellen sind unangenehm, es kann jedoch keine körperliche Ursache gefunden werden. Solche Patienten werden weiterhin ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, Medikamente einnehmen oder sich einer Operation unterziehen, was zu unnötigen körperlichen Schäden führt.