Les protéines constituent la base matérielle de la vie et une partie importante des tissus humains. Toutes les manifestations de la vie sont essentiellement l’incarnation de la fonction des protéines, la vie ne peut donc pas se passer de protéines. Les dix aliments suivants sont tous des aliments riches en protéines de haute qualité, et ils peuvent être complétés régulièrement en temps normal !
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