APTITUDE

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3 choses que vous ne devriez pas faire après une course

Par YangBettina sur 0 commentaire
Dans la vie normale, de nombreuses personnes peuvent avoir l'habitude de courir. Ils devront peut-être travailler pendant une journée sans grande activité. Lorsqu'ils rentrent chez eux le soir, ils peuvent faire de l'exercice modéré après avoir mangé. En fait, il vaut mieux faire un peu d'exercice, mais que savez-vous de la bonne façon de courir ?
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