Comment les parents peuvent-ils aider leurs enfants à mieux dormir ? Le sommeil est l’un des facteurs les plus importants pour la santé physique et mentale d’un enfant. Les principales mesures que nous pouvons prendre en tant que parents sont d'établir de bonnes habitudes de sommeil, notamment en offrant des opportunités de sommeil adéquates et un environnement propice à une bonne qualité et à la sécurité du sommeil.
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