Es sollte beachtet werden, dass Sie sich nicht dazu zwingen müssen, einen Zustand vollständiger Meditation zu erreichen, wenn Sie während des Meditationsprozesses feststellen, dass Ihr Zustand heute unruhiger ist als gewöhnlich. Meditation ist ein langfristiger Übungsprozess. Es empfiehlt sich, sich mehr Raum und Zeit zu geben.
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