Finding time for a walk can seem difficult in a busy schedule. But a stuffy stomach and a body that needs to stretch keep yelling at you, wanting to go out for a walk. In fact, by optimizing your schedule and making conscious choices, you can enjoy a lot of walking.
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No creas que el jorobado parece trivial, ¡pero en realidad es muy difícil de corregir! Una mala postura permanente o debilidad muscular pueden ser la causa de una joroba, lo que no sólo hace que la parte superior del cuerpo parezca más gruesa, sino que también dificulta la respiración.
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Para algunas personas con horarios muy regulares, un resfriado trastocó sus planes. Entonces, ¿se puede seguir manteniendo el plan de ejercicios original? ¿Agravará la condición? ¿Será un problema seguir haciendo ejercicio?
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El dolor de hombro y cuello es un problema común en la gente moderna. Corregir la mala postura es aún más importante para las personas con escoliosis.Los siguientes 5 movimientos apuntan a la columna y la columna cervical y activan los músculos alrededor de los hombros.
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Con el desarrollo de las computadoras y los teléfonos celulares, los dolores de hombros y cuello se han convertido en una pesadilla para la gente moderna. A veces no son sólo los teléfonos móviles y las computadoras los que se usan en exceso, estas 5 enfermedades principales también pueden ser causadas.
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