Mejor reloj inteligente

Con el desarrollo de las computadoras y los teléfonos celulares, los dolores de hombros y cuello se han convertido en una pesadilla para la gente moderna.

El peso de la cabeza es aproximadamente una décima parte del peso corporal, y la cabeza de una persona de 60 kg pesa unos 6 kg, lo mismo que una bola de boliche. Pero mientras la cabeza se mueve una pulgada hacia adelante, la carga sobre el cuello se duplica a 12 kg.

Por otro lado, el dolor de hombros y cuello también son signos naturales del envejecimiento. Las causas del “dolor de hombro y cuello” se explican a continuación.

A veces no son sólo los teléfonos móviles y las computadoras los que se usan en exceso, estas 5 enfermedades principales también pueden ser causadas.

■Hernia de disco

Hay siete vértebras cervicales que sostienen la cabeza y conectan las vértebras torácicas. Los discos de la columna cervical pierden elasticidad con la edad, junto con la extrusión y el desgaste a largo plazo, los discos cervicales se estrechan o sobresalen, comprimiendo los nervios y causando dolor. Los principales síntomas de una hernia de disco cervical son rigidez o dolor en el cuello, hombros y parte superior de la espalda, que también pueden provocar dolores de cabeza, hombros y cuello. Algunas personas también experimentan entumecimiento en las manos o rigidez en las extremidades inferiores.

■Estenosis cervical

Con la edad, los discos intervertebrales de la columna cervical pierden su elasticidad y ya no son estables entre las vértebras. Para mantener la estabilidad, a las vértebras les crecen espolones óseos y los ligamentos se vuelven hipertróficos con la edad, mientras que los agujeros nerviosos a través de los cuales discurre el nervio cervical se estrechan. Los síntomas generalmente comienzan con dolor en el cuello y luego se extienden a los hombros, las manos y los dedos.

■ Osteoartritis

Las articulaciones del cuello se degeneran día a día y los huesos se rozan entre sí. Suele ser más incómodo al despertar por la mañana y se alivia con las actividades, y por la noche vuelve a doler y el dolor se extiende hasta el cuello y la mitad de los omóplatos. Además de los trastornos óseos, el dolor duradero de hombros y cuello también puede ser causado por enfermedades mentales.

■ Miedo

Los ataques de ansiedad casi se equiparan con el dolor de hombros y cuello. Las personas con trastornos de ansiedad se preocupan por cosas y cosas y todo su cuerpo está tenso. Duele más bajo presión y cuando duele, la presión se vuelve aún más difícil de manejar y las cosas pequeñas se convierten en grandes. Los antidepresivos, los tranquilizantes de corta duración y los somníferos son eficaces para el dolor causado por los trastornos de ansiedad.

■Somatización

Dolor, dificultad para tragar, náuseas, problemas gastrointestinales, etc. Muchas partes son incómodas, pero no se puede encontrar ninguna causa física. Estos pacientes seguirán buscando atención médica, tomando medicamentos o sometiéndose a cirugía, causando daños físicos innecesarios.